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La proteína ISOLATE es la herramienta definitiva para potenciar tu crecimiento muscular, así como del proceso de recuperación.
Dosis:
La cantidad de proteína necesaria depende de varios factores como el peso corporal, el nivel de actividad física y los objetivos personales. Generalmente, se recomienda entre 20-30 gramos de proteína por batido.
Preparación:
Mezclar el polvo de proteína con agua, leche o una bebida vegetal. Se puede agregar fruta, verduras, frutos secos o semillas para un valor nutricional adicional.
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