Descripción

La avena se ha convertido, en los últimos años, en una joya para la nutrición deportiva. Este cereal cuenta con una serie de características nutricionales que lo hacen perfecto para cualquier dieta que tenga como objetivo mejorar el rendimiento físico a través de la alimentación. Por eso, los Copos de Avena son una de las mejores opciones para el desayuno de cualquier deportista.

El aporte proteico de los Copos de Avena, es uno de los más valiosos que se pueden encontrar en cualquier cereal. Como ya se ha dicho, contiene una gran cantidad de aminoácidos, que hacen que las proteínas tengan un alto valor biológico. Así, el sistema muscular estará óptimamente nutrido y preparado para ofrecer un rendimiento máximo.

Por su parte, los beneficios de los hidratos de carbono de los Copos de Avena  se desprenden de su lenta absorción. Gracias a esta característica, la energía que aportan los carbohidratos va siendo liberada poco a poco, alargando notablemente la duración de su impulso de vitalidad.