Avena

Avena (en polvo) de distintos sabores con la que llenar tus depósitos de hidratos de carbono.

La avena se ha convertido, en los últimos años, en una joya para la nutrición deportiva. Este cereal cuenta con una serie de características nutricionales que lo hacen perfecto para cualquier dieta que tenga como objetivo mejorar el rendimiento físico a través de la alimentación.

Por eso, la avena, es una de las mejores opciones para el desayuno de cualquier deportista.

Principalmente, sus cualidades proceden de la presencia de aminoácidos y carbohidratos de absorción lenta, pero Life Pro Fit-Food Instant Oats Premium también aporta omega 3, fibra, vitaminas y minerales.

El aporte proteico de la avena, es uno de los más valiosos que se pueden encontrar en cualquier cereal. Como ya se ha dicho, contiene una gran cantidad de aminoácidos, que hacen que las proteínas tengan un alto valor biológico. Así, el sistema muscular estará óptimamente nutrido y preparado para ofrecer un rendimiento máximo.

Por su parte, los beneficios de los hidratos de carbono de los Cereales de Avena se desprenden de su lenta absorción. Gracias a esta característica, la energía que aportan los carbohidratos va siendo liberada poco a poco, alargando notablemente la duración de su impulso de vitalidad.
En esa misma línea, la sensación de saciedad también se prolonga, facilitando el mantenimiento de la dieta y reduciendo ese molesto apetito entre horas.